CAMEOがスポンサードしているSOLUAフットサルクラブの活動
今日は久しぶりの所沢体育館でチーム練習でした。
まずはいつも通りみんなでアップ、ストレッチから。
ブラジル体操!
今日はなんかスムーズじゃね？
と思ったらキャプテンのあの方がいらっしゃらない。
なるほど。
基礎練習開始!
トライアングルパス!
今日はみんな声が出てますね！！
対人練習。
1対1は体を入れて取りきるDＦ。
足だけで取りに行くのはNG!
フィールドは自陣から押し上げの練習。
エイトを基本にパラレラ、ジャグナウを絡めたパス交換。
徹底的に体に染み込ませましょう!
ゴレイロも基礎練習を欠かしません!
アタマかゆい
ディフェンスとオフェンスに分かれて3対3〜
ラストは4対4のゲームで終了。
最後にみんなでパシャリ!
今日もお疲れ様でした!
みんなよく走りました!
ジャグナウの抜け方は細かい動き方まで教えてもらったので、今日レクチャー受けたメンバーは来ていない人にきちんと説明ができるようになるまで復習しましょう！
人に教えなければならないとなると理解度も上がり良い相乗効果になります。
僕はチンプンカンプンでよく分からなかったので来週誰かに聞きまーす^ ^
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