フットサル おっさんのフットサル自主練2019年2月12日
今日は自主練デー。
仕事を終わらせてから深夜の公園へ。
今日のメニューは
ボールタッチ
ドリブル練習
昨日Bチームで練習した復習
脱臼リハビリ
筋トレ
深夜の自主練で一番怖いのは…
ますば心霊系。見てはいけないもの...
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フットサル フットサル活動2019年2月11日
CAMEOがスポンサードしているSOLUAフットサルクラブの活動
今日はチーム練習日でした。
Bチーム2回目の練習ということで気合い入れていきましょう！
まずはみんなでアップ、ストレッチから
新しいメニューとしてブラジル体操！
...
フットサル フットサル活動2019年2月10日
CAMEOがスポンサードしているSOLUAフットサルクラブの活動
今日は日曜リーグ戦でした！
会場隣の公園でしっかりアップから
寒いのでストレッチを入念に
ダッシュ！
心拍数あげてくぜー
会場入り〜チームのウォームア...
フットサル フットサル活動2019年2月8日
CAMEOがスポンサードしているSOLUAフットサルクラブの活動
今日はBチームの初練習日！
Aチームからも数人参加してくれたおかげで内容の濃い練習ができました^ ^
アップ、ストレッチ
ラダーで心拍数上げていきます！
基...
フットサル フットサル活動2019年2月5日
CAMEOがスポンサードしているSOLUAフットサルクラブの活動
今日はチーム全体練習日でした。
いつも通り全員でアップ
円陣での心拍数を上げるトレーニング！
フィールドは３人１組と対面パスのルーレットトレーニング
守...
フットサル フットサル活動2019年2月4日
CAMEOがスポンサードしているSOLUAフットサルクラブの活動
二月から新しい試みで、チームを実力別にAとBに分けて練習をする事になりました。
簡単に言うと、効率良くチームを強化する為。
今日はAの練習日でした。
アップ、ストレッ...
フットサル フットサル活動2019年2月2日
CAMEOがスポンサードしているSOLUAフットサルクラブの活動
今日は土曜日リーグ戦戦でした^ ^
開始前ミーティング
みんな気合い入ってます！
対戦相手を分析するメンバーたち。
試合間にもミーティングしてしっかり意識確...
フットサル フットサル活動2019年1月31日
CAMEOがスポンサードしているSOLUAフットサルクラブの活動
今日は久しぶりにゲストさんを迎えての練習でした。
アップ、ストレッチ
ラダーで心拍数上げますよー
準備をアピールして、リーグ戦ベンチ入りを狙っているキャプテンのO...
フットサル フットサル活動2019年1月28日
CAMEOがスポンサードしているSOLUAフットサルクラブの活動
今日はチーム練習でした！
アップ、ストレッチ
入念に行います。
円陣で気合い入れるぜ！
心拍数アップのトレーニング。
これが結構足に来る〜
基本練習...
フットサル 42歳からのガチフットサル2019年1月24日
今日は自主練！
鼻水が凍りそう！
当面の課題は
状況判断
ボールキープ
余裕持って試合をコントロールできるように、もっと上手くなりたい。
一昨日の練習試合中に左足首を捻挫。
今日の練習の感じでは問題なさそうかな。